Síndrome do Intestino Irritável (SII)

O que significa quando a pessoa tem um intestino “irritável”?

Normalmente, quando fazemos referência a um intestino “irritável”, estamos falando sobre a Síndrome do Intestino Irritável (SII), um distúrbio que já foi considerado apenas da motilidade intestinal. Hoje, estudos mostram a complexidade da sua fisiopatologia que envolve a tríade microbioma – cérebro – intestino. A SII se caracteriza principalmente por desconforto abdominal e episódios de diarreia e/ou prisão de ventre.

As causas do aparecimento dessa condição são variadas, incluindo: hipersensibilidade dos receptores nervosos da parede intestinal à falta de oxigênio, à distensão, ao conteúdo fecal, à infecção e às alterações psicológicas; níveis elevados de neurotransmissores no sangue e no intestino grosso; e infecções e processos inflamatórios.

Quais fatores podem interferir na motilidade do intestino?

A motilidade intestinal se refere à capacidade dos músculos do intestino de contrair e mover o conteúdo alimentar, garantindo que seja expelido de forma correta.

Essa função do nosso corpo pode ser influenciada por uma série de fatores, incluindo:

• Dieta rica em fibras, que promove movimentos intestinais regulares;
• Hidratação, uma vez que a ingestão insuficiente de líquidos pode levar à constipação, pois as fezes se tornam duras e difíceis de eliminar;
• Atividade física regular;
• Estresse e ansiedade, que podem causar diarreia e constipação;
• Mudanças hormonais, como as que ocorrem durante o ciclo menstrual;
• Alguns medicamentos, incluindo analgésicos opióides, antidepressivos e antiácidos;
• Consumo excessivo de álcool e cafeína.

Vale pontuar que cada pessoa pode reagir de forma diferente a esses fatores.

• Desconforto abdominal;
• Cólicas;
• Flatulência exagerada;
• Sensação de esvaziamento incompleto do intestino após usar o banheiro;
• Alternância entre períodos de diarreia e de prisão de ventre.

Esses sinais podem piorar após a ingestão de alguns alimentos, incluindo cafeína, álcool e comidas gordurosas. Além disso, costumam estar mais presentes em períodos de muito estresse ou ansiedade.

Pacientes com Síndrome do Intestino Irritável podem iniciar um tratamento personalizado junto a um médico de confiança e uma equipe multidisciplinar (nutricionista, fisioterapeuta do assoalho pélvico, psicólogo) visando principalmente aliviar os sintomas e melhorar a sua qualidade de vida.

Os objetivos incluem:

• Identificação de gatilhos, como alimentos ou situações que podem agravar os sintomas, desenvolvendo estratégias para evitá-los;
• Melhora da função intestinal, ajudando a restaurar um padrão de evacuação regular e saudável;
• Ajustes na dieta, garantindo um maior bem-estar;
• Gestão do estresse por meio de técnicas como meditação, exercícios de relaxamento e Terapia
• Uso de medicamentos específicos para controlar a dor abdominal, a diarreia e a constipação.

Qualquer que seja o caminho escolhido, ele depende da gravidade dos sintomas e das respostas a diferentes abordagens terapêuticas.